Zusammenfassung und Ausblick

Prima, die fünfte Kurseinheit Online haben Sie erfolgreich abgeschlossen.

Passen Sie auf Ihr Herz auf, es ist ein sehr wichtiges Organ, dass besonders auch auf Stress und negative Gefühle anspringt. Lassen Sie die Sonne in Ihrem Herzen scheinen und achten Sie auf ausreichend Bewegung.

Auch haben Sie erfahren, dass Ihre innere Haltung bei der Achtsamkeit eine große Rolle spielt. Also, geben Sie auf sich acht! 

Bis zur nächsten Woche viel Erfolg beim Üben.