Schön, dass Sie wieder dabei sind!

In der 4. Kurseinheit werfen Sie einen Blick auf Ihre Atmung. Da jeder Atemzug lebensnotwendig ist, wird der Atmung eine große Bedeutung beigemessen.

Was ist an der Atmung so besonders? Seien Sie gespannt.

Auch in der Praxis geht es um die Atmung, bei der Sie Ihren Atemrhythmus beobachten und durch die Formel unterstützen.

Wie ergeht es Ihnen mit dem täglichen üben und dem Entspannungsbuch? Sie haben jederzeit die Möglichkeit Ihre Fragen im Forum zu stellen.

Beginnen Sie jetzt damit, Ihr Wissen um die Atmung aufzufrischen oder zu erweitern.

Viel Freude!